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L'inestimabile valore della propria essenza
Ciò che nessuno potrà mai portarci via
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Vivi consapevole, felice e ispirato
Scopri oltre 50 Pillole di Consapevolezza che esplorano l'esistenza umana e ti accompagnano in un progressivo miglioramento della tua vita, una pillola alla volta!
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Pillole recenti
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Pensare in grande, agire in piccolo
La regola per superare le proprie aspettative
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55
Accettare ciò che non puoi cambiare
La parabola delle due frecce del Buddha
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54
La piramide dei bisogni
Dalle necessità fisiologiche allo scopo della vita
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53
Il rapporto con il denaro
Come ci relazioniamo con i soldi rivela chi siamo
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52
Il rischio di non vivere
Quando la paura dell'incertezza è più forte dei nostri sogni
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L'autore di UNxCENTO
La mia passione per la crescita personale nasce da un profondo desiderio di migliorare costantemente me stesso e di aiutare gli altri a fare lo stesso.
Ho sempre creduto che il vero cambiamento inizi da dentro, da una consapevolezza di sé e dalla volontà di imparare e crescere costantemente.
UNxCENTO nasce dal desiderio di condividere le riflessioni che mi hanno guidato verso una vita più autentica e soddisfacente.
Ti ringrazio di essere qui. Spero che UNxCENTO possa lasciare un segno positivo nella tua vita.
Con affetto,
— Andrea
Pillole in evidenza
Il bisogno di una prospettiva
Avere una prospettiva di vita è fondamentale per vivere una vita piena e soddisfacente. Chi vive senza prospettiva, inizia a morire.
Leggi pillola 25
Le idee rivoluzionano la vita
Ogni idea può scatenare una piccola o grande rivoluzione. Una buona idea è il punto di inizio per una nuova vita.
Leggi pillola 10
Navigare l'incertezza della vita
Impara ad affrontare l'incertezza con serenità e consapevolezza cogliendo tutte le opportunità che essa può offrirti.
Leggi pillola 19
Il ruolo della passione
Fondere la tua passione con uno scopo trasforma la tua esistenza in un'esperienza unica e ricca di significato.
Leggi pillola 27
La scelta dell'essenziale
Eliminando il superfluo, avrai l'opportunità di riappropriarti del tuo tempo e di focalizzarti sul necessario per arricchire la tua vita.
Leggi pillola 33
Quanto è straordinario l'ordinario?
Non è l’abitudine la causa di una vita priva di emozioni. Riscopri la magia della vita ogni giorno.
Leggi pillola 8
Il valore del riparare
La capacità di riparare e rimediare agli sbagli commessi incide positivamente sulle tue relazioni e sulla tua felicità.
Leggi pillola 29
Vittime del successo
La felicità non è il prodotto del tuo successo, ma di una vita vissuta in maniera autentica e libera dalle aspettative sociali.
Leggi pillola 38
Vivere con equilibrio
Coltiva l'arte dell'equilibrio tra emozioni, ambizioni e azioni. Abbandona il superfluo per abbracciare la serenità di una vita ponderata e felice.
Leggi pillola 43
Archivio Pillole
Non occorre più tempo libero
Il modo in cui si impiega fa la differenza
Tempo libero, Qualità del tempo libero, Impiego del tempo libero
La libertà è una conquista
Cosa vuol dire essere davvero liberi e come riuscirci
Libertà, Conquista della libertà, Essere liberi, Prezzo della libertà
Parola d'ordine: cambiare
Nessuna altra cosa ti permetterà di ottenere la vita che desideri
Cambiamento, Cambiamento di vita, Evoluzione personale, Cambiare vita
Essere curiosi per vivere meglio
Come il piacere della scoperta può cambiarci la vita
Curiosità, Scoperta, Piacere della scoperta, Curiosità intellettuale
Allenati al successo
Come costruire ogni giorno la vita dei nostri sogni
Successo, Occasioni, Cogliere le occasioni, Visione del successo
Scegliere è potere
Vivere con autenticità e libertà grazie alle proprie scelte
Scelte, Libertà di scelta, Potere nel scegliere, Responsabilità nel scegliere
Liberi dall'ego
Sblocca la tua capacità di scegliere, crescere e migliorare
Ego, Consapevolezza dell'ego, Limiti dell'ego, Gestione dell'ego
Quanto è straordinario l'ordinario?
Come vivere una vita profonda e piena di emozioni
Vita straordinaria, Amore per la vita, Emozioni intense, Consapevolezza della vita
Meno lavoro, più vita
La formula per ritrovare il tempo e la gioia di vivere
Lavoro, Meno lavoro, Tempo perduto, Lavorare per vivere
Le idee rivoluzionano la vita
Una buona idea è ciò che ti serve per cambiare vita
Idee di vita, Idee per cambiare vita, Cambiare vita, Potere delle idee
Capitalizzare l'esperienza
Come trarre il meglio dagli eventi per dare valore alla nostra vita
Esperienza, Esperienza di vita, Capitalizzare l’esperienza, Valorizzare l’esperienza
Essere felici senza essere perfetti
Andare oltre le imperfezioni per ritrovare la felicità
Felicità, Essere felici, Felicità senza perfezione, Sorridere alla vita
Cambia perché vuoi, non perché devi
Hai il diritto di scegliere cosa è meglio per la tua vita
Volontà di cambiare, Cambiare per se stessi, Fedeltà a se stessi, Scegliere il meglio
Scoprire il proprio potenziale
Il passo più importante della crescita personale
Potenziale personale, Comprendere il potenziale, Confronto con se stessi, Potenziale inesplorato
Nuove abitudini per una nuova vita
La chiave di svolta per trasformare la tua esistenza
Cambiare abitudini, Potere delle abitudini, Abitudini sane, Miglioramento di vita
Fallire per avere successo
L'inevitabile percorso per l'eccellenza
Fallimento, Esperienza del fallimento, Successo, Eccellenza
L'efficacia batte l'efficienza
Focalizzare sulle vere esigenze per realizzare i nostri obiettivi
Essere efficace, Efficacia vs Efficienza, Ossessione per l'efficienza, Adattamento
L'intenzione è solo il primo passo
Cosa serve nel concreto per alimentare i nostri sogni
Intenzione, Mancanza di conoscenza, Agilità nell'apprendere, Determinazione
Navigare l'incertezza della vita
Come affrontare i momenti grigi senza lasciarsi sopraffare
Incertezza, Navigare l’incertezza, Gestire le avversità, Accettare la vita
Ogni fine è un nuovo inizio
Perché un fallimento può essere l'inizio di una storia migliore
Superare il passato, Nuovo inizio, Cambiare vita, Possibilità del futuro
Le relazioni trasformano la vita
Curare i legami per vivere una vita appagante e di successo
Relazioni, Rapporti umani, Benefici delle relazioni, Necessità dei legami
Amare il proprio lavoro
Come rendere il proprio impiego una fonte di soddisfazione e piacere
Lavoro, Amore per il lavoro, Dedizione al lavoro, Opportunità di crescita
La trappola della coerenza
La fedeltà a se stessi può diventare un ostacolo alla crescita personale
Coerenza, Fedeltà a se stessi, Limiti della coerenza, Cambiamento di pensiero
Tutto accade per una ragione
Come gli eventi negativi possono aiutarci a vivere meglio
Speranza, Significato Nascosto, Eventi significativi, scopo della vita
Il bisogno di una prospettiva
Senza una visione si inizia lentamente a morire
Visione di vita, Bisogno di prospettiva, Coraggio, Cambiamenti positivi
Ritrova il focus
Perché sconfiggere le distrazione è fondamentale per migliorare la vita
Focus, Eliminare le distrazioni, Capacità di concentrazione, Produttività
Il ruolo della passione
Come la passione può ispirare la nostra vita e renderla unica
Passioni, Ruolo della passione, Coltivare una passione, Scopo della vita
La felicità oltre l'euforia
Scoprire la vera gioia per migliorare la nostra stabilità emotiva
Felicità, Felicità vs Euforia, Emozioni fugaci, Realizzazione personale
Il valore del riparare
Perché concedere una seconda possibilità agli altri e a noi stessi
Rimediare agli errori, Opportunità nel riparare, Ristabilire una relazione, Dare una possibilità
Disciplina la tua mente
Determinazione e autocontrollo per esprimere il proprio potenziale
Determinazione, Autocontrollo, Essere disciplinati, Eccellenza
Le occasioni negate
Concedere possibilità agli altri per arricchire noi stessi
Dare un occasione, Pregiudizio, Arricchimento personale, Opportunità
Sconfiggere la procrastinazione
Come togliere il freno alla nostra vita e alla nostra realizzazione
Procrastinazione, Motivazione, Superare l'inerzia, Azione
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Perché si può essere felici con il minimo indispensabile
Minimalismo, Eliminare il superfluo, Ricerca dell'essenziale, Rispondere ai bisogni
Il risveglio dall'indifferenza
Come la comprensione e piccoli gesti possono costruire un mondo migliore
Indifferenza, Egocentrismo, Comprensione degli altri, Prestare attenzione
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Quando la certezza diventa un ostacolo alla comprensione
Convinzioni, Limiti autoimposti, Credenze limitanti, Liberarsi dalle convinzioni
La felicità è dentro te
Puoi finalmente comprenderla e farla fiorire nella tua vita
Felicità interiore, Scoperta della felicità, Felicità autentica, Amore per la vita
I sogni traditi
Quando i desideri del passato condizionano il nostro presente
Influenza del passato, Sogni irrealizzati, Ricerca di realizzazione, Sacrificio
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L'ossessiva caccia al primato che ci nega la felicità
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Parole che fanno la differenza
Come la capacità di esprimersi trasforma la propria vita
Capacità di comunicare, Influenzare il pensiero, Migliorare le relazioni, Empatia
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La cura per essere liberi dall'immagine che ci rappresenta
Visione di se, Identità, Mettersi in discussione, Ritrovare se stessi
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Per quanto spaventosa, ci insegna a viverla pienamente
Consapevolezza della morte, Amore per la vita, Cogliere il presente,, Assaporare la vita
Felicità e soddisfazione
La giusta combinazione per una vita meravigliosa
Felicità vs Soddisfazione, Benessere interiore, Gioia nel vivere, Equilibrio
Vivere con equilibrio
La sottile arte di non cadere nel vizio e nell'eccesso
Vivere con equilibrio, Ambizioni, Serenità di vita, Curare l'essenziale
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Come resistere ai vizi e agli impulsi senza privarsi di vivere intensamente
Tentazioni, Resistere alle tentazioni, Abitudini dannose, Autocontrollo
Il potere del presente
L'unica possibilità di cambiare il futuro è adesso
Cogliere il presente, Azioni concrete, Fare la differenza, Cambiare vita
I buoni propositi
Come decidere quelli più in linea alle nostre scelte di vita
Buoni propositi, Scelte di vita, Successo personale, Obiettivi realistici
Il puntino nero
Oltre i dettagli per cogliere l’essenza della nostra vita
Ossessione ai dettagli, Visione d'insieme, Cogliere l'essenza, Imperfezione
Il peso del confronto
Vivere bene con il confronto costruttivo e senza ansie da prestazione
Confronto, Peso del confronto, Infelicità, Confronto con se stessi
Il paradosso della scelta
Il problema di decidere e come ottenere il massimo con poco
Difficoltà di decidere, Scelte consapevoli, Capacità di adattamento, Gestione delle risorse
La misura del successo
Possono i numeri definire il nostro successo?
Successo personale, Misura del successo, Parametri di successo, Scopo nella vita
Imparare a decidere
L'unica via per conquistare la vita che desideri
Decisioni e scelte, Sapere decidere, Decisioni consapevoli, Incapacità di decidere
Il rischio di non vivere
Quando la paura dell'incertezza è più forte dei nostri sogni
Rischio di non vivere, Sicurezza personale, Rischi da correre, Guadagno nel rischio
Il rapporto con il denaro
Come ci relazioniamo con i soldi rivela chi siamo
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La piramide dei bisogni
Dalle necessità fisiologiche allo scopo della vita
Piramide dei bisogni, Realizzazione personale, Soddisfare i bisogni, Evoluzione dei bisogni
Accettare ciò che non puoi cambiare
La parabola delle due frecce del Buddha
Accettare la vita, Accogliere i cambiamenti, Dolore della perdita, Affrontare il dolore
Pensare in grande, agire in piccolo
La regola per superare le proprie aspettative
Pensare in grande, Azioni concrete, Aspettative, Affrontare le sfide
L'inestimabile valore della propria essenza
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Essenza, Autenticità, Valore personale, Forza interiore
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