Pillola 08

Quanto è straordinario l'ordinario?Come vivere una vita profonda e piena di emozioni

Autore della Pillola
Autore
A. Mangano
Intro alla pillola

Osserviamo ogni giorno migliaia di piccoli gesti, azioni ripetute e rituali quotidiani che sono invisibili ai nostri occhi distratti.

Questi momenti apparentemente banali tessono la trama più autentica delle nostre vite.

Ci siamo mai chiesti quanto potere straordinario si nasconda in ciò che reputiamo ordinario?

Ho spesso odiato le occupazioni quotidiane riducendole di fatto ad abitudine, necessità o dovere.

Mi riferisco a tutte quelle attività che ogni giorno svolgiamo in maniera ripetitiva come lavorare, cucinare, guardare la tv, sentire i propri cari e a quei momenti in cui, per quanto vicini alla meraviglia del mondo, ne siamo lontani anni luce.

Per anni ho organizzato scrupolosamente la mia routine trascorrendo intere giornate in maniera frenetica e superficiale.

La ripetizione ci porta a vivere le giornate in maniera meccanica e a costruire schemi che se da un lato ci rassicurano, dall’altro ci recano un senso di noia e di prevedibilità. Questa consuetudine ci priva della capacità di assaporare a pieno i piccoli piaceri che la vita quotidiana sa offrire.

Ma non è l’abitudine la causa di una vita priva di emozioni.

Ogni cosa diviene scontata non perché siamo consapevoli della sua esistenza, ma perché non prestiamo più attenzione, curiosità ed entusiasmo.

Se esiste un modo per vivere a pieno la propria quotidianità, non può essere molto diverso dall’innamorarsi della vita stessa.

Quanto ti innamori della vita ogni senso si amplifica, ogni sensazione diventa più intensa: percepisci nuovi colori, nuova energia e cose che abitualmente ti sfuggono.

Nulla è più banale e scontato. Nemmeno passeggiare lungo un viale alberato mentre rientri da lavoro.

Qualcosa in noi cambierà: saremo meno annoiati dalla vita, meno arroganti ed egocentrici.

Troveremo significati più profondi ai piccoli gesti e agli avvenimenti di ogni giorno. Aiutare una persona in difficoltà diventerà un piacere, riordinare la stanza dei figli sarà sinonimo di prendersene cura, cucinare per il proprio partner si trasformerà in un gesto di amore.

Per riuscirci bisogna annullare la coscienza delle cose e liberarle dalle etichette che li vincolano ad una forma e ad un fine.

Fermati e osserva ciò che ti circonda come se non l’avessi mai visto prima: poniti di nuovo domande e lasciati di nuovo stupire.
È allora che un albero non sarà più solo un vegetale, la luna solo un satellite e il mare solo acqua.

Al di là della forma, ogni cosa è essenza, unica ed irripetibile insieme al momento che la racchiude.

Nessun tramonto sarà mai uguale ad un altro, come ogni persona che incontri ed ogni giorno della tua vita.

La ripetizione è in fondo solo illusione.

Catturare l’attimo presente, esserne consapevole, è la via per accedere ai miracoli della vita.

Riconosci dignità al quotidiano e guarda le piccole cose con gli occhi di un bambino. Entra in connessione con il mondo in cui vivi mantenendo una condizione di stupore, sospendendo il giudizio ed oltrepassando l'esperienza. Ci sono molte meraviglie in questo mondo per chi ha deciso di vederle.

Il susseguirsi dell'ordinario è anch’esso qualcosa di straordinario: il buio e la luce, le stagioni che cambiano, un padre che si reca a lavoro per provvedere alla propria famiglia. È straordinario essersi conosciuti per caso e scegliersi ogni giorno della propria vita.

È con gesti ordinari che puoi creare e scoprire qualcosa di straordinario nella tua esistenza.

© Riproduzione riservata - 13/11/2022
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Tag: Vita straordinaria, Amore per la vita, Emozioni intense, Consapevolezza della vita

Autore della Pillola
Andrea Mangano

Negli ultimi dieci anni ho affrontato con passione diverse sfide personali e imprenditoriali, spinto dal desiderio di vivere con intenzione e non schiavo della routine. Miro ad essere sempre più padrone del mio tempo e consapevole delle mie scelte.

Sono l'autore delle Pillole di Consapevolezza, un progetto che incarna questo percorso di crescita e riflessione.

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Riflessione guidata

Prendi qualche minuto per rispondere a queste domande. Potrebbero darti una consapevolezza nuova su te stesso e sulla tua vita.

Domanda 1
Dedico del tempo per apprezzare i piccoli momenti di gioia quotidiana?
  • Sì, spesso cerco di rallentare e godermi ogni piccola cosa che mi circonda.
  • In parte, quando riesco a distaccarmi dalle preoccupazioni della giornata, trovo tempo per farlo.
  • Non proprio, spesso sono troppo preso dalla routine per accorgermi di quei momenti.
  • Mi capita raramente, sembra che la frenesia quotidiana non me lo permetta.
Domanda 2
Sono grato alle persone a me vicine e per ciò che possiedo?
  • Sì, sono profondamente riconoscente e cerco di esprimerlo regolarmente.
  • A volte ci penso e mi rendo conto di quanto sono fortunato, ma potrei farlo più spesso.
  • Non sempre, spesso do per scontato ciò che ho e chi mi sta accanto.
  • Ammetto di non soffermarmi molto su questo aspetto della mia vita.
Domanda 3
Sono consapevole dell'unicità di ogni momento, dei miei pensieri e delle mie emozioni?
  • Assolutamente, cerco di vivere ogni attimo con consapevolezza e presenza.
  • In certi momenti sì, ma a volte mi lascio trasportare senza rendersene conto.
  • Non ci faccio molto caso, tendo a passare da un pensiero all'altro senza riflettere.
  • Purtroppo no, mi sento spesso disconnesso dalle mie emozioni e dai momenti che vivo.
Domanda 4
Sono capace di guardare il mondo libero dal pregiudizio e dalla superficialità?
  • Cerco attivamente di farlo, mi sforzo di mantenere una mente aperta e curiosa.
  • Spesso ci riesco, ma riconosco che ogni tanto qualche preconcetto affiora.
  • Mi rendo conto che i miei pregiudizi influenzano ancora molto il mio modo di vedere le cose.
  • Non credo di essere capace di liberarmi completamente dai pregiudizi che ho accumulato.