Salute e benessere

Prenderti cura della tua salute e del tuo benessere fisico e mentale è essenziale per vivere bene e raggiungere i tuoi obiettivi. Se sei stanco e stressato, non godrai dei momenti migliori della tua vita ed ogni cosa ti sembrerà più complessa o perfino irraggiungibile.

100 episodi per vivere una vita consapevole, felice ed ispirata.
Ogni episodio contiene nuove idee, riflessioni e strategie per dare una piccola scossa alla tua vita. Cinque minuti che potrebbero cambiarti la vita ogni settimana.

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