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A. Mangano
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Cambiamento, crescita e benessere
In questa sezione, troverai i miei articoli suddivisi per categorie, pensati per accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale.
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Cambiamento
Perché il cambiamento è l'essenza della vita
Il cambiamento nella vita è una condizione necessaria per crescere e realizzarsi. Anche se complesso, occorre mutare schemi ed abitudini che non ti permettono di vivere come vorresti; è necessario accettare di buon grado il cambiamento e promuoverlo nella tua vita. Qualsiasi nuova circostanza può trasformarsi in una grande opportunità.
Un sogno può cambiare la tua vita?
Un sogno può cambiare la tua vita, in meglio. Spesso non ci credi fino in fondo, ma puoi davvero raggiungere ciò che desideri. Il percorso è impegnativo ma la conquista di un sogno può davvero trasformare il corso degli eventi talvolta regalandoti la cosa più cara, la felicità.
Cambiare vita è una tua scelta
A volte si avverte la sensazione che la propria esistenza sia confinata e circoscritta, priva di alternative, come se il proprio futuro fosse già inequivocabilmente delineato fin dal momento della nascita. Tuttavia, è fondamentale riconoscere che si possiede la più straordinaria forma di libertà: quella di scegliere. Nel preciso istante in cui si prende una decisione, il destino comincia a plasmarsi.
Cambiare vita: 10 verità che ti faranno riflettere
Cambiare vita non è semplice quando il cambiamento coinvolge molti aspetti della nostra esistenza e diventa un fattore cruciale per il nostro benessere. Ecco dieci pensieri e citazioni sul cambiamento di vita che ti faranno riflettere e ti aiuteranno ad affrontarlo nel modo giusto.
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Crescita personale
IKIGAI: 4 domande per scoprire il tuo scopo nella vita
Sei alla ricerca di qualcosa che porti entusiasmo e pienezza nella tua vita? Hai imboccato una strada di cui non sei più convinto e per questo non sai di preciso cosa fare? La ricerca del tuo IKIGAI può dare un senso alla tua quotidianità e un modo per ricondurre ogni tua attività ad un progetto di vita assoluto.
5 consigli per superare la paura di fallire
La paura di fallire può essere tra le principali cause dei tuoi insuccessi perché condiziona drasticamente le tue scelte e limita le tue azioni. Per superare questo ostacolo, è fondamentale identificare e affrontare le tue paure, modificare la tua mentalità e prospettiva, focalizzandoti sulle variabili che sono sotto il tuo controllo. Non permettere che la paura trasformi un desiderio in un profondo rimpianto.
Cosa significa avere uno scopo nella vita
La vita odierna ti porta ad inseguire obiettivi lontani dai tuoi desideri più intimi. Ci sono persone piene di impegni che inseguono i propri traguardi, ma che non hanno uno scopo concreto. Qual è il motore che muove la tua esistenza? Cosa la rende piena di significato? L'incapacità di trovare uno scopo nella propria vita è uno dei motivi alla base dell'infelicità.
Come fare chiarezza e vivere la vita che vuoi davvero
Sei confuso e hai l'impressione di vivere una vita che non ti appartiene? È in situazioni come queste che devi fermarti per fare chiarezza nella tua vita. Senza idee chiare non potrai stabilire traguardi, obiettivi e priorità su cui focalizzarti; non potrai avere una direzione precisa da seguire e una linea di controllo per monitorare i tuoi progressi.
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Mentalità, motivazione ed ispirazione
Perfezionismo: perché è nemico del tuo successo
Essere perfezionisti non è sempre una caratteristica da pretendere e da lodare. Richiedere a te stesso (o ad altri) di operare costantemente in modo impeccabile, può rivelarsi dannoso e contro producente in qualsiasi sfera della tua vita: può alimentare la procrastinazione, lo stress e l'insoddisfazione e condannarti al perenne insuccesso.
Fallimento: come affrontarlo con successo
Fallire in un proposito o in una relazione, per quanto evento comune, genera frustrazioni. La delusione, unita alla sensazione di non essere capace, possono condannarti all'insuccesso. Prendi atto dei tuoi errori, accettali e volta pagina con ottimismo. Ogni fallimento é l'occasione per imparare qualcosa di nuovo e ricominciare, più forte di prima.
Il successo è uno stile di vita
A volte ci convinciamo che il successo sia il figlio della fortuna o di azioni isolate propizie. Così ci appare come qualcosa di fortuito ed imprevedibile ed un traguardo destinato a pochi soggetti fuori dall'ordinario. Eppure queste persone hanno dei tratti distintivi comuni ben precisi e sono capaci di pianificare e replicare i loro successi.
5 principi per migliorare la tua vita e i tuoi risultati
Ognuno di noi sogna di vivere una vita appagante e di ottenere i risultati sperati. In questo articolo ti condivido 5 principi che possono aiutarti ad essere felice e a migliorare la tua vita. Questi principi non ti indicheranno precisamente come agire, ma ti daranno una linea guida di pensiero che potrai rendere tua.
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Salute e benessere
Work-life balance: cosa significa e perché è importante
Il work-life balance non è il risultato di una precisa successione di azioni, di calcoli o di una minuziosa pianificazione giornaliera, ma è il frutto di un'abilità che va allenata nel tempo dopo aver compreso se stessi. Sebbene sia molto variabile e soggettivo, l'equilibrio tra lavoro e vita privata è un obiettivo importante per la vita di ognuno.
Non necessiti di più tempo libero, ma di impiegarlo al meglio
Ti sei convinto di non avere abbastanza tempo libero, ma fai buon uso di quello a tua disposizione? Sebbene sia difficile da credere, non è la quantità di tempo a fare la differenza, ma il modo in cui lo impieghi. È importante sfruttare al meglio il tuo tempo libero perché incide sulla tua vita e contribuisce alla tua felicità.
Dipendenza dal lavoro: vivere per lavorare o lavorare per vivere?
La carriera lavorativa sembra oggi un passo indispensabile per realizzarsi e raggiungere i propri desideri. Per questo motivo, concentri i tuo sforzi e le tue energie nel lavoro fino a renderlo la tua priorità e la tua ossessione. È difficile sottrarsi al lavoro ma non è impossibile decidere di percorrere una strada alternativa che dia più valore alla tua vita e a ciò che realmente conta.
Stress da eccessiva pianificazione: 7 consigli per evitarlo
Sei incastrato dai tuoi impegni? La tua pianificazione giornaliera è così intensa da non lasciarti spazio? Alcune pratiche e buone abitudini, possono aiutarti a programmare differentemente le tue attività. In maniera consapevole, sarai capace di gestire meglio i tuoi impegni e di preservare il tempo per ciò che è realmente importante.
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Lavoro e carriera
Ottieni il tuo nuovo lavoro senza esperienza
Ottenere un lavoro senza avere esperienza è un obiettivo difficile, ma di certo non impossibile. Per riuscirci, devi costruire giorno per giorno la tua credibilità e comunicare chi sei e il tuo potenziale in maniera efficace. Ben presto qualcuno sarà pronto ad offrirti l'opportunità che aspetti.
Come affrontare la perdita del lavoro per ripartire subito
Perdere il lavoro è sempre un colpo difficile, che tu sia o meno la causa di questa situazione. Spesso, il lavoro è più di un semplice mezzo per guadagnare; è una parte di chi sei. Questo evento può generare stress ed agitazione, ma è essenziale affrontarlo con prontezza e la giusta mentalità. Tieni presente che, presto o tardi, troverai un nuovo lavoro e riconquisterai la tua serenità di vita. La strada potrebbe essere tortuosa, ma sei più forte di quanto pensi, e nuove opportunità ti attendono dietro l'angolo.
Perché investire nel team building se vuoi far crescere la tua azienda
Il successo di un’azienda è direttamente proporzionale allo sviluppo e alla crescita del suo team. L'attività di team building può accrescere l’intesa e l'entusiasmo della tua squadra preparandola ad affrontare nuovi problemi e sfide. Non importa che su sia un manager o un dipendente, dovresti sempre promuovere e trarre vantaggio da attività di team building.
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Produttività, pianificazione ed obiettivi
Essere produttivo VS essere impegnato: le differenze
Se una persona produttiva è una persona impegnata, è vero anche il viceversa? Non illuderti di essere produttivo solo perché sei quotidianamente preso dalle tue attività. Grandi e piccoli dettagli possono rivelarti che sei proficuo durante la tua giornata o che, contrariamente, rendi poco in proporzione al lavoro di cui ti fai carico.
Obiettivi a breve termine: perché sono importanti
Cerchi un modo per raggiungere finalmente ciò che desideri? Gli obiettivi a breve termine sono uno strumento molto utile per creare un programma delle attività necessarie a raggiungere gradualmente un obiettivo a lungo termine.
Vision Board: una bacheca per creare il tuo futuro
Una Vision Board è uno strumento che ti permette di definire e focalizzare un preciso obiettivo o, addirittura, una più ampia visione di vita. Creando una Vision Board in 5 semplici passi, potrai delineare la forma del tuo successo in termini di soddisfazione e benessere di vita.
UNxCENTO: La guida per migliorare la tua vita
Oltre 60 Pillole di Consapevolezza ti guideranno verso una vita più felice e ispirata. Una nuova pillola ogni settimana!
Pillole recenti
Pillola 76
Ordine mentale
Ritrovare la chiarezza in mezzo al caos
Ci facciamo in quattro tutto il giorno, accumulando impegni, pensieri e preoccupazioni, convinti che questo affaccendarsi sia la chiave per una vita migliore.
Ma più ne aggiungiamo, più ci sentiamo sopraffatti.
Come possiamo fare ordine in questo caos per non perdere di vista ciò che conta davvero?
Pillola 75
Il potere di dire no
Dal consenso automatico al rifiuto consapevole
Diciamo di sì più spesso di quanto osiamo ammettere.
Lo sussurriamo per inerzia, lo balbettiamo per timore, lo pronunciamo convinti che sia la via più sicura e comoda da percorrere.
Ma mentre assecondiamo il mondo, quante volte diciamo "no" a noi stessi e ai nostri desideri?
Pillola 74
Riscrivere la propria storia
Come ribaltare tutti i pronostici
Siamo prigionieri delle storie che ci raccontiamo, gabbie invisibili costruite dalla nostra mente.
I nostri schemi mentali offuscano la vera percezione di noi stessi e del nostro potenziale.
Possiamo ancora riscrivere la nostra storia, liberandoci dalle convinzioni che ci tengono ancorati?
Pillola 73
Prigionieri del lusso
Come il consumismo ci ruba la libertà
Fare acquisti ci illude di essere liberi, di avvicinarci ai nostri sogni e avere controllo sulla nostra vita.
Tuttavia, questo ci spinge a comprare beni oltre le nostre possibilità, che non migliorano davvero la nostra esistenza.
Quanto tempo e libertà ci costa, in realtà, un bene di lusso?
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