Pillola UNxCENTO

L'illusione digitaleCome la tecnologia ci ha cambiati

Dipendenza, Abitudini dannose, Benefici delle relazioni, Cambiare abitudini
Pillola N. 81
Foto di Andrea Mangano
Autore
A. Mangano
Intro alla pillola

Ogni mattina, milioni di persone accendono lo schermo del telefono prima ancora di guardare fuori dalla finestra.

Viviamo nell'epoca più connessa della storia, eppure non siamo mai stati così distanti dalla realtà.

In questo oceano di connessioni virtuali, stiamo davvero trovando ciò di cui abbiamo bisogno?

Era il 2000 quando mi collegai la prima volta ad internet. Il modem faceva un suono assurdo, un mix tra un robot impazzito e un messaggio alieno. Poi, un messaggio: connessione stabilita! Non era solo una rete dati, era come entrare in un altro mondo.

Le pagine web erano un caos indescrivibile: GIF lampeggianti, testi luccicanti, layout improbabili. Eppure, in quel mondo bizzarro, intravedevo un futuro pieno di possibilità.

Ero giovane e pieno di speranze. Credevo che Internet avrebbe cambiato tutto in meglio, connettendo persone e sogni come mai prima.

Per questa ragione, qualche anno dopo, iniziai a studiare informatica e programmazione web, convinto che ogni riga di codice fosse un pezzo di quel futuro straordinario.

Oggi, a distanza di anni, mi chiedo: la tecnologia del digitale ha davvero mantenuto le sue promesse?

Avrebbe dovuto darci più tempo libero, eppure eccoci qui, incollati agli schermi in ogni circostanza.

Facciamo tutto più velocemente – questo è vero – ma la lista delle cose da fare è cresciuta in modo esponenziale.

Le notifiche ci assediano e alimentano in noi un’ansia sottile ma costante: quella di perderci qualcosa.

E poi c’è questa storia dell’essere "iperconnessi". Certo, siamo sempre online e reperibili, ma quanto ci sentiamo davvero vicini?

La possibilità di reperire facilmente informazioni avrebbe dovuto renderci più preparati e intelligenti. Invece, ci affoga in un mare di stupidaggini, lasciandoci con la mente piena di informazioni inutili e il cervello completamente esausto.

Tuttavia, il problema non è la tecnologia. È la bugia che ci vendono: che tutto quello di cui abbiamo bisogno – felicità, conoscenza, amore – è a un clic di distanza.

Questa favola alimenta miliardi di fatturati, mentre noi diventiamo meno consapevoli e felici, più poveri, più stanchi.

La tecnologia non è né buona né cattiva. È semplicemente uno strumento, e il suo valore sta tutto nell'uso che ne facciamo.

Non si tratta di resisterle o temerla, ma di diventarne consapevoli, plasmandola secondo una visione più alta.

Sta a noi trasformarla: da muro in ponte, da rumore in melodia, da labirinto in bussola. Non è una via di fuga dalla realtà, ma un potenziale mezzo per migliorarla.

Ogni giorno, possiamo scegliere di usare i nostri dispositivi con consapevolezza. Possiamo farne strumenti per crescere, per imparare, per connetterci davvero, invece di lasciarli diventare pozzi senza fondo di intrattenimento e scroll infinito.

Perché la vera differenza non sta in quanti contenuti condividiamo, ma nella qualità delle esperienze che decidiamo di vivere. Non nel numero di follower che collezioniamo, ma nella profondità dei legami autentici che costruiamo.

È tempo di tornare a guardare davvero le persone intorno a noi, di riscoprire la vita reale. È tempo di riprenderci ciò che conta davvero.

Un consiglio? Disattivate le notifiche. Prendetevi una pausa dai social. Respirate. All’inizio vi sembrerà strano, lo so. Ma poi succederà qualcosa di incredibile: tornerete presenti. Guarderete di nuovo il mare senza sentire il bisogno di trasformarlo in una foto da postare.

La tecnologia non ha fallito. Ci ha solo messo in mano più di quanto sapessimo gestire.

Siamo noi a sbagliare ogni volta che le chiediamo di sostituire ciò che non può essere replicato: emozioni autentiche, connessioni reali, il senso profondo di essere vivi.

Quando finalmente capiremo tutto questo, il momento più bello della giornata non sarà vedere un post esplodere di like. Sarà quel momento in cui, guardando negli occhi una persona che amiamo, realizzeremo che le connessione più vere non hanno bisogno di Wi-Fi.

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Prendi qualche minuto per riflettere e rispondere a queste domande. Potrebbero darti una consapevolezza nuova su te stesso e sulla tua vita.

  • 1. Quante volte al giorno controllo il mio smartphone senza una vera necessità?
    Solo poche volte, quando serve davvero per qualcosa di importante.
    Mi capita ogni tanto, ma di solito riesco a staccarmi facilmente.
    Abbastanza spesso, anche se mi rendo conto che molte di quelle volte sono per noia.
    In continuazione, quasi senza accorgermene. È come un riflesso automatico.
  • 2. Quando sono con amici o familiari, riesco a vivere il momento o sento l'impulso di controllare notifiche e social?
    Di solito il telefono resta in tasca, riesco a godermi la compagnia.
    Mi capita di controllare il telefono ogni tanto, ma non mi toglie attenzione da chi ho davanti.
    Lo controllo spesso, anche quando so che dovrei essere più presente.
    Non riesco a staccarmi dal telefono, mi distraggo continuamente e me ne pento.
  • 3. Uso la tecnologia per crescere e imparare, o la maggior parte del tempo la spendo in attività superficiali o di puro intrattenimento?
    La tecnologia è il mio alleato per imparare nuove cose e restare aggiornato.
    Cerco di bilanciare tra apprendimento e svago, e di solito ci riesco.
    Gran parte del mio tempo è dedicata a cose poco utili, tipo scroll infinito sui social.
    Mi accorgo spesso di sprecare ore in attività che non aggiungono valore alla mia vita.
  • 4. Quanto spesso sento che il digitale mi distrae dalle emozioni, dalle relazioni o dagli obiettivi che contano davvero per me?
    Raramente. Riesco a usarlo senza perdere di vista ciò che conta davvero.
    Ogni tanto mi rendo conto che sto perdendo un po’ di attenzione, ma riesco a recuperare.
    Spesso mi accorgo che mi sto distanziando da ciò che è importante.
    Mi capita di sentirmi sopraffatto e di perdere di vista i miei veri obiettivi.
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Foto di Andrea Mangano

Andrea Mangano

Lavoro nel mondo digitale.
Negli ultimi otto anni ho intrapreso numerose sfide personali e imprenditoriali. Ogni giorno mi impegno affinché la mia quotidianità sia il riflesso del mio desiderio e non una passiva routine. Miro ad essere sempre più padrone del mio tempo e consapevole delle mie scelte.

Sono l'autore di UNxCENTO.
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