Capitalizzare l'esperienzaCome trarre il meglio dagli eventi per dare valore alla nostra vita

Vi siete mai chiesti quali sono state le esperienze che vi hanno davvero cambiato la vita? Perché io me lo chiedo spesso. Tipo la scuola che ho frequentato, quando ho conosciuto il mio migliore amico, il primo viaggio che ho fatto da solo. Ecco, però poi penso: ma in realtà quante sono le cose che fanno davvero la differenza? Poche, eh. Pochissime rispetto a tutto il tempo che viviamo e a tutte le informazioni che il nostro cervello elabora ogni secondo.

Perché vedete, la maggior parte degli impegni, degli avvenimenti, delle cose che ci sembrano necessarie, in realtà ci rubano solo tempo ed energie. E inutilmente, tra l'altro. Molte di queste cose sono completamente irrilevanti per la nostra crescita.

E infatti gran parte della nostra esistenza svanisce dalla memoria. Sparisce. Perché? Perché non ne conserviamo più il ricordo, perché non ci ha fatto provare emozioni, perché non è servita a farci acquisire esperienza. Interi anni della vostra vita - e anche della mia, sia chiaro - li potete riassumere in poche occasioni. Poche ma determinanti, ecco, che vi hanno insegnato qualcosa di importante.

Ora, c'è una cosa che dovete sapere: il fatto di vivere non ci garantisce automaticamente di continuare a imparare. Non è che siccome stiamo qui, respiriamo, mangiamo, dormiamo, automaticamente diventiamo più saggi. No no no. E soprattutto non impariamo quello che serve davvero per la nostra vita.

L'esperienza - e qui attenzione - non è tanto quello che ci succede. L'esperienza è la sintesi di quello che ci è successo.

Qualsiasi evento, anche il più eclatante, rimane senza valore finché non gli attribuiamo una qualche forma di verità. È come avere un libro chiuso: le parole ci sono tutte, ma se non lo apri...

I nostri sensi raccolgono le informazioni dall'esterno, questo lo sappiamo. Ma poi serve una fase di riflessione perché vengano elaborate e sintetizzate del tutto. Questa fase - ascoltate bene - è l'elemento indispensabile perché un evento venga assimilato e trasformato in un'informazione che potenzialmente ci può servire in futuro.

Il modo in cui rielaboriamo un evento è determinante nel costruire esperienze di valore. Vi faccio un esempio, così ci capiamo: dopo una situazione di estremo pericolo, qualcuno potrebbe riscoprire il valore della vita perché ha temuto di perderla. Qualcun altro, invece, potrebbe cadere in depressione rendendosi conto di quanto sia fragile.

Lo stesso identico fatto, vissuto da persone diverse, può generare esperienze completamente divergenti.

E allora un'esperienza che giudichiamo "positiva" sarà di stimolo e ispirazione per viverne altre. Una negativa, invece, contribuirà a coltivare paure e pregiudizi che ci limitano. È chiaro, no?

Valorizzare la propria esperienza vuol dire esattamente questo: trarre una lezione costruttiva da ogni evento importante.

Ma come si fa? Semplice, dovete rispondere a queste domande: cosa ho imparato da questa circostanza? Cosa sto imparando di me stesso? Come questa consapevolezza può essere utile nella mia vita? Semplice, ho detto. Mica facile.

Ogni esperienza ci rivela qualcosa sul mondo e su noi stessi, ci permette di vivere in maniera più consapevole.

Ma attenzione: valorizzare le esperienze è un passo importante nella crescita personale, però - e sottolineerei questo "però" - non è sufficiente a produrre cambiamenti significativi nella propria esistenza.

Non basta imparare la lezione e aspettare il giorno in cui tornerà di nuovo utile. No, quello lo fanno tutti. Bisogna investire l'esperienza acquisita in propositi attivi. Se oggi ho imparato una lezione, devo fare qualcosa - qualcosa di concreto - nella mia vita affinché non mi ritrovi a rivivere la stessa situazione.

Capitalizzare l'esperienza vuol dire impiegarla per trarne un profitto concreto. E no, non sto parlando necessariamente di fare più soldi. Sto parlando di migliorare se stessi e la qualità della propria esistenza. Che poi, se ci pensate bene, è il profitto più grande che esista.