Pillola UNxCENTO

Conoscere se stessiPer ottenere il massimo dalla vita

Consapevolezza di sè, Fedeltà a se stessi, Autenticità, Felicità
Pillola N. 61
Foto di Andrea Mangano
Autore
A. Mangano
Intro alla pillola

Hai mai sentito quella voce interiore che ti sussurra chi sei veramente?
Quante volte ti sei fermato a chiederti cosa desideri davvero dalla vita?

Viviamo in una realtà piena di distrazioni e responsabilità, dove spesso dimentichiamo di ascoltarci e comprenderci.

Se prendessimo davvero in considerazione l'idea di scoprirci veramente, come cambierebbe la nostra vita?

In questi anni di introspezione e crescita, mi sono sempre posto una domanda:
Chi sono veramente? Al di là del mio nome, del mio lavoro e delle mie relazioni, c'è qualcosa di più profondo che definisce la mia essenza?

Spesso ci illudiamo di conoscere noi stessi, ma in realtà siamo familiari solo con la superficie di chi siamo. Ci aggrappiamo all'immagine che abbiamo costruito negli anni e a come gli altri ci percepiscono.

Ma quante volte abbiamo avuto il coraggio di scavare più a fondo, mettendo in discussione le nostre convinzioni e affrontando le nostre paure più profonde? Quante volte abbiamo veramente esplorato i nostri limiti per scoprire le nostre vere capacità?

Molti di noi vagano tra i sentieri della vita sotto falsa identità, sperando di trovare la loro strada. Ma sapete qual è il risultato? Si ritrovano a vivere una vita che non gli appartiene veramente, inseguendo obiettivi che non rispecchiano i loro veri desideri, cercando di essere qualcuno che non sono.

Se il nostro scopo ultimo è trovare la felicità, non possiamo evitare il difficile compito di scoprire chi siamo.

Quando ci conosciamo bene, possiamo stabilire obiettivi su misura, vicini alle nostre vere esigenze; possiamo impegnarci in qualcosa per cui siamo capaci, che ci motiva profondamente e che ci dà soddisfazione una volta raggiunto.

È come avere un manuale di istruzioni per noi stessi che ci descrive ogni nostra abilità, ogni nostro talento, ogni nostra paura. Ci permette di sapere esattamente cosa ci ispira, cosa ci fa sentire vivi.

Allora sì che sarà più semplice e naturale capire quale strada intraprendere nella nostra esistenza. Le decisioni saranno più ovvie, consapevoli e migliori.

Gli eventi e il mondo in cui viviamo ci influenzano in maniera sottile, ma costante.

Assorbiamo le aspettative esterne e finiamo per farle nostre. Ci adattiamo a una visione comune della vita, del lavoro, del successo, per riuscire a integrarci o per sentirci meno soli. Finiamo per porci obiettivi e compiere azioni che il nostro vero io forse non approverebbe.

Dimentichiamo che siamo molto di più dei ruoli che ricopriamo ogni giorno: siamo energia in movimento, miliardi di piccole particelle unite da una singolare essenza che ci rende unici e irripetibili.

Per scoprire chi siamo davvero, dobbiamo avere il coraggio di esplorare oltre i limiti delle nostre convinzioni. Dobbiamo essere pronti a provare nuove esperienze, a sbagliare, a guardare dentro di noi da angolazioni diverse.

Non è facile. Questo processo di auto-scoperta potrebbe mettere in dubbio le nostra fondamenta al punto da non essere più capiti e accettati. Ma è solo seguendo il nostro percorso unico, anche se non convenzionale, che possiamo davvero vivere la nostra vita pienamente.

Immagina se non avessi paura dei giudizi e di sbagliare, se avessi tutto il tempo e le risorse di cui hai bisogno. Come vivresti la tua vita?

In questo spazio di libertà mentale, possiamo scoprire le nostre pulsioni più profonde e orientare la nostra vita verso una direzione autentica. È il percorso verso quel luogo in cui possiamo veramente abbracciare e apprezzare la nostra essenza, senza più nasconderci al mondo.

La vera sfida non è diventare qualcuno, ma diventare pienamente ciò che siamo.

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Riflessione guidata

Prendi qualche minuto per riflettere e rispondere a queste domande. Potrebbero darti una consapevolezza nuova su te stesso e sulla tua vita.

  • 1. Le decisioni che prendo nella vita riflettono veramente chi sono e cosa desidero, o sono influenzate principalmente dalle aspettative degli altri?
    Le mie decisioni riflettono chiaramente chi sono e cosa desidero, e sto costantemente lavorando per allineare la mia vita con chi sono davvero.
    A volte prendo decisioni che rispecchiano chi sono, ma altre volte mi trovo a condizionare i miei desideri per adattarmi alle aspettative degli altri.
    Mi rendo conto che molte delle mie decisioni sono influenzate dalle aspettative sociali, ma sto cercando di cambiare.
    Sono indeciso. Non comprendo bene quali decisioni sono basate su chi sono e quali sono condizionate dagli schemi sociali.
  • 2. Mi sto dando il tempo e lo spazio necessario per esplorare le mie convinzioni, valori e interessi?
    Sto dedicando tempo e sforzi considerevoli per esplorare le mie convinzioni, valori e interessi, e sto creando un percorso di vita unico che riflette la mia autenticità.
    Sono consapevole dell'importanza dell'esplorazione personale, ma non ho ancora trovato il tempo o le risorse per dedicarmi pienamente a questo processo.
    Mi rendo conto che dovrei dedicare più tempo all'esplorazione di me stesso, ma mi sento sopraffatto dagli obblighi quotidiani.
    Non ho ancora considerato seriamente l'idea di esplorare me stesso e creare un percorso di vita unico.
  • 3. Sto seguendo veramente i miei desideri e passioni o sto cercando di conformarmi a ciò che la società o le persone intorno a me ritengono giusto per me?
    Sì, sto seguendo le mie passioni e desideri e ho trovato un equilibrio tra ciò che voglio e ciò che la società mi impone.
    In parte sì, ma mi sento ancora influenzato dalle aspettative degli altri, anche se cerco attivamente di trovare il mio percorso.
    No, mi sento spesso intrappolato nelle aspettative sociali e faccio scelte che non rispecchiano realmente chi sono.
    Sono incerto, talvolta seguo le mie passioni ma altre volte mi sento obbligato a conformarmi.
  • 4. Sto costruendo relazioni autentiche oppure sto cercando di adattarmi per essere accettato?
    Sto costruendo relazioni autentiche basate sulla comprensione reciproca, e mi sento libero di essere me stesso con gli altri.
    A volte mi ritrovo coinvolto in relazioni superficiali che non riflettono chi sono veramente, ma sto lavorando attivamente per migliorare questa situazione.
    Mi accorgo di adattare il mio comportamento e le mie opinioni per essere accettato dagli altri, anche se ciò significa sacrificare la mia autenticità.
    Non ho ancora riflettuto a fondo sulle mie relazioni e su quanto siano autentiche e significative per me.
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Foto di Andrea Mangano

Andrea Mangano

Lavoro nel mondo digitale.
Negli ultimi otto anni ho intrapreso numerose sfide personali e imprenditoriali. Ogni giorno mi impegno affinché la mia quotidianità sia il riflesso del mio desiderio e non una passiva routine. Miro ad essere sempre più padrone del mio tempo e consapevole delle mie scelte.

Sono l'autore di UNxCENTO.
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