Cambiamento, crescita e benessere

Sei alla ricerca di qualcosa che porti entusiasmo e pienezza nella tua vita? Hai imboccato una strada di cui non sei più convinto e per questo non sai di preciso cosa fare? La ricerca del tuo IKIGAI può dare un senso alla tua quotidianità e un modo per ricondurre ogni tua attività ad un progetto di vita assoluto.

La paura di fallire può essere tra le principali cause dei tuoi insuccessi perché condiziona drasticamente le tue scelte e limita le tue azioni. Per superare questo ostacolo, è fondamentale identificare e affrontare le tue paure, modificare la tua mentalità e prospettiva, focalizzandoti sulle variabili che sono sotto il tuo controllo. Non permettere che la paura trasformi un desiderio in un profondo rimpianto.

La vita odierna ti porta ad inseguire obiettivi lontani dai tuoi desideri più intimi. Ci sono persone piene di impegni che inseguono i propri traguardi, ma che non hanno uno scopo concreto. Qual è il motore che muove la tua esistenza? Cosa la rende piena di significato? L'incapacità di trovare uno scopo nella propria vita è uno dei motivi alla base dell'infelicità.

Sei confuso e hai l'impressione di vivere una vita che non ti appartiene? È in situazioni come queste che devi fermarti per fare chiarezza nella tua vita. Senza idee chiare non potrai stabilire traguardi, obiettivi e priorità su cui focalizzarti; non potrai avere una direzione precisa da seguire e una linea di controllo per monitorare i tuoi progressi.

Essere perfezionisti non è sempre una caratteristica da pretendere e da lodare. Richiedere a te stesso (o ad altri) di operare costantemente in modo impeccabile, può rivelarsi dannoso e contro producente in qualsiasi sfera della tua vita: può alimentare la procrastinazione, lo stress e l'insoddisfazione e condannarti al perenne insuccesso.

Fallire in un proposito o in una relazione, per quanto evento comune, genera frustrazioni. La delusione, unita alla sensazione di non essere capace, possono condannarti all'insuccesso. Prendi atto dei tuoi errori, accettali e volta pagina con ottimismo. Ogni fallimento é l'occasione per imparare qualcosa di nuovo e ricominciare, più forte di prima.

A volte ci convinciamo che il successo sia il figlio della fortuna o di azioni isolate propizie. Così ci appare come qualcosa di fortuito ed imprevedibile ed un traguardo destinato a pochi soggetti fuori dall'ordinario. Eppure queste persone hanno dei tratti distintivi comuni ben precisi e sono capaci di pianificare e replicare i loro successi.

Ognuno di noi sogna di vivere una vita appagante e di ottenere i risultati sperati. In questo articolo ti condivido 5 principi che possono aiutarti ad essere felice e a migliorare la tua vita. Questi principi non ti indicheranno precisamente come agire, ma ti daranno una linea guida di pensiero che potrai rendere tua.

Il work-life balance non è il risultato di una precisa successione di azioni, di calcoli o di una minuziosa pianificazione giornaliera, ma è il frutto di un'abilità che va allenata nel tempo dopo aver compreso se stessi. Sebbene sia molto variabile e soggettivo, l'equilibrio tra lavoro e vita privata è un obiettivo importante per la vita di ognuno.

Ti sei convinto di non avere abbastanza tempo libero, ma fai buon uso di quello a tua disposizione? Sebbene sia difficile da credere, non è la quantità di tempo a fare la differenza, ma il modo in cui lo impieghi. È importante sfruttare al meglio il tuo tempo libero perché incide sulla tua vita e contribuisce alla tua felicità.

La carriera lavorativa sembra oggi un passo indispensabile per realizzarsi e raggiungere i propri desideri. Per questo motivo, concentri i tuo sforzi e le tue energie nel lavoro fino a renderlo la tua priorità e la tua ossessione. È difficile sottrarsi al lavoro ma non è impossibile decidere di percorrere una strada alternativa che dia più valore alla tua vita e a ciò che realmente conta.

Sei incastrato dai tuoi impegni? La tua pianificazione giornaliera è così intensa da non lasciarti spazio? Alcune pratiche e buone abitudini, possono aiutarti a programmare differentemente le tue attività. In maniera consapevole, sarai capace di gestire meglio i tuoi impegni e di preservare il tempo per ciò che è realmente importante.

Ottenere un lavoro senza avere esperienza è un obiettivo difficile, ma di certo non impossibile. Per riuscirci, devi costruire giorno per giorno la tua credibilità e comunicare chi sei e il tuo potenziale in maniera efficace. Ben presto qualcuno sarà pronto ad offrirti l'opportunità che aspetti.

Perdere il lavoro è sempre un colpo difficile, che tu sia o meno la causa di questa situazione. Spesso, il lavoro è più di un semplice mezzo per guadagnare; è una parte di chi sei. Questo evento può generare stress ed agitazione, ma è essenziale affrontarlo con prontezza e la giusta mentalità. Tieni presente che, presto o tardi, troverai un nuovo lavoro e riconquisterai la tua serenità di vita. La strada potrebbe essere tortuosa, ma sei più forte di quanto pensi, e nuove opportunità ti attendono dietro l'angolo.

Il successo di un’azienda è direttamente proporzionale allo sviluppo e alla crescita del suo team. L'attività di team building può accrescere l’intesa e l'entusiasmo della tua squadra preparandola ad affrontare nuovi problemi e sfide. Non importa che su sia un manager o un dipendente, dovresti sempre promuovere e trarre vantaggio da attività di team building.

Se una persona produttiva è una persona impegnata, è vero anche il viceversa? Non illuderti di essere produttivo solo perché sei quotidianamente preso dalle tue attività. Grandi e piccoli dettagli possono rivelarti che sei proficuo durante la tua giornata o che, contrariamente, rendi poco in proporzione al lavoro di cui ti fai carico.

Cerchi un modo per raggiungere finalmente ciò che desideri? Gli obiettivi a breve termine sono uno strumento molto utile per creare un programma delle attività necessarie a raggiungere gradualmente un obiettivo a lungo termine.

Una Vision Board è uno strumento che ti permette di definire e focalizzare un preciso obiettivo o, addirittura, una più ampia visione di vita. Creando una Vision Board in 5 semplici passi, potrai delineare la forma del tuo successo in termini di soddisfazione e benessere di vita.