Categoria Salute e benessere

6 articoli pubblicati

• Ossessione per i dettagli: come trovare l'equilibrio tra precisione e prospettiva

  L'eccessiva attenzione ai dettagli può insinuarsi in ogni aspetto della vita, consumando tempo ed energia, e compromettendo la visione d'insieme. Questa ossessione può ostacolare la spontaneità, bloccare la creatività e minare le relazioni personali. Come possiamo trovare un equilibrio tra l'amore per i dettagli e una prospettiva più ampia e lungimirante?

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• Non necessiti di più tempo libero, ma di impiegarlo al meglio

  Ti sei convinto di non avere abbastanza tempo libero, ma fai buon uso di quello a tua disposizione? Sebbene sia difficile da credere, non è la quantità di tempo a fare la differenza, ma il modo in cui lo impieghi. È importante sfruttare al meglio il tuo tempo libero perché incide sulla tua vita e contribuisce alla tua felicità.

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• Work-life balance: cosa significa e perché è importante

  Il work-life balance non è il risultato di una precisa successione di azioni, di calcoli o di una minuziosa pianificazione giornaliera, ma è il frutto di un'abilità che va allenata nel tempo dopo aver compreso se stessi. Sebbene sia molto variabile e soggettivo, l'equilibrio tra lavoro e vita privata è un obiettivo importante per la vita di ognuno.

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• Stress da eccessiva pianificazione: 7 consigli per evitarlo

  Sei incastrato dai tuoi impegni? La tua pianificazione giornaliera è così intensa da non lasciarti spazio? Alcune pratiche e buone abitudini, possono aiutarti a programmare differentemente le tue attività. In maniera consapevole, sarai capace di gestire meglio i tuoi impegni e di preservare il tempo per ciò che è realmente importante.

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• Dipendenza dal lavoro: vivere per lavorare o lavorare per vivere?

  La carriera lavorativa sembra oggi un passo indispensabile per realizzarsi e raggiungere i propri desideri. Per questo motivo, concentri i tuo sforzi e le tue energie nel lavoro fino a renderlo la tua priorità e la tua ossessione. È difficile sottrarsi al lavoro ma non è impossibile decidere di percorrere una strada alternativa che dia più valore alla tua vita e a ciò che realmente conta.

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• Liberi dallo stress da lavoro: 6 modi per riuscirci

  Il lavoro può renderti ogni giorno più schiavo e condizionare la tua esistenza. Può diventare la tua angoscia o la tua ossessione. Forse dedichi troppo tempo al lavoro o forse impieghi quel tempo nel modo sbagliato. Tutto ti sembrerà difficile da cambiare e sei prossimo alla rassegnazione, ma puoi ancora riprendere in mano la tua vita, i tuoi sogni e le tue passioni.

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